ゆうべ、 TVつけたらさんまの番組で『ラベンダー体操』というのをやってた。 うひょー これいい 今日YouＴｕｂｅで探して 『ラベンダー体操』と 続けて『駆け足体操』というのもやってみた。 両方で６分ほど。 ゼｪーゼｪーハァーハァー ストレッチと骨盤の動…